Inscrie-te in 4 EVER

Vitamina C impotriva imbatranirii

Vitamina C

Daca vrem sa traim mai mult, trebuie sa mancam mai multe fructe si legume bogate in Vitamina C.

” O persoana de 35  de ani, care mananca alimente bogate in Vitamina C si ia suplimente de acest fel, isi va reduce cu doua treimi riscul de a muri din cauza unei boli de inima, si va trai cu cel putin 6 ani mai mult”, anticipeaza dr. James Enstrom, cercetator la UCLA.

Circa 120 de studii indica in mod elocvent ca Vitamina C este un fel de “vaccin” impotriva cancerului. Fara indoiala persoanele care iau multa Vitamina C  isi reduc considerabil probabilitatea de imbolnavire, potrivit analizelor intreprinse de dr. Gladys Block, epidemiolog in domeniul cancerului, care sustine ca cinci portii de fructe si legume contin intre 200 si 300 mg de Vitamina C – suficiente pentru a intarzia aparitia cancerului.

Mai mult decat atat, actiunea antioxidanta a acestei vitamine reprezinta un factor important in reglarea sistemului imunitar si este foarte importanta in prevenirea infectiilor.

De asemenea, cercetatorii au aratat ca Vitamina C poate face reversibila imbatranirea; prin intinerirea biochimica a globulelor albe in cazul persoanelor in varsta. Intr-un studiu asupra acestora, cu o varsta medie de 75 de ani, doar 120 mg de Vitamina C pe zi au ridicat, in numai doua saptamani, nivelul acestor globule, ca a unor persoane tinere cu o varsta medie de 35 de ani.

Exista o dilema in ceea ce priveste doza zilnica recomandata (DZ). Momentan aceasta doza este stabilita la 90 mg zi. In anul 2002, cercetatorii din domeniul nutritiei au publicat rezultatele studiului efectuat si au afirmat ca doza de 90 mg pe zi este prea mica si ar trebui crescuta la 200 mg pe zi. Aceasta afirmatie a fost facuta si in anii ’80 de lauriatul Nobel, dr. Linus Pauling.
Vitamina C reduce riscul de aparitie al bolilor cardiovasculare prin reducerea tensiunii arteriale si s-a descoperit ca o doza de peste 360 mg pe zi reduce riscul unui preinfarct cu 27-28%.

afla-ce-proprietati-au-fructele-pe-care-le-consumi-zilnic_size1

Cele mai bogate alimente in Vitamina C sunt: citricele ( portocale, grapefruit, lamai), macesele, mure, kiwi, capsuni, coacaze negre, broccoli, conopida, varza de Bruxelles, ardei gras, rosii, pepene, guava, verdeturi (patrunjel, coriandru, arpagic, cimbru, busuioc) gulie verde, spanac.

Ce rol are Vitamina C in organism ?

– indeplineste un rol promordial in formarea colagenului-factor esential in cresterea si refacerea celulelor tesuturilor, a gingiilor, vaselor sangvine, oaselor si dintilor.
– ajuta la vindecarea ranilor, a arsurilor
– contribuie la prevenirea unui numar mare de efecte virale si bacteriene, stimuland in general sistemul imunitar.
– este adjuvant in tratamentul racelilor
– neutralizeaza toxinele din organism
– reduce efectele unui numar mare de alergeni
– ajuta la absorbtia fierului in organism

Spre deosebire de majoritatea animalelor, organismul uman nu poate sintetiza singur Vitamina C, de aceea aportul din surse externe este atat de important.
“… este important sa includem aceasta vitamina in dieta noastra cat de des putem “

Nutrient valoros, costituent al sistemului de aparare al organismului uman, o vitamina foarte eficace :

absorbent-c-forever

Absorbent-C

Vitamina C este inglobata in tarate de ovaz, fibre cu grad ridicat de solubilitate, pentru o absorbtie lenta. Detalii…

Daca nu doresti detalii sau reduceri
comanda produsul direct in magazinul on-line.

 

Ma interesaza sa stiu ce parere ai, si daca ti-a placut trimite acest articol si prietenilor sau cunostintelor.

Te rog sa-mi lasi un comentariu mai jos. 

 

Tags: , , , , , , , ,

3 Raspunsuri la “Vitamina C impotriva imbatranirii”

  1. szoke emeric November 25, 2014 at 12:30 pm #

    a fost descoperit de dr SZENT GYORGY ALBERT cred ca-pe anii 1914 -1920 pt care a primit Premiul NOBEL,este din SZEGED ude poarta numele fFacultatea de medicina din SZEGED. PRIN descoperirea vitaminei C din ardei primadata a reusit boala SCORBUT sa fie eradicat. EU folosesc sursade VitaminaC,fructele Kiwi,mar,si suplimentele de la FOREVER ca: ARGI +H,rosii,gel din aloe vera lichida etc

    • Ioan Agocs November 25, 2014 at 7:41 pm #

      Vitamina C este o vitamina esentiala si lipsa acesteia in organism poate produce scorbut. la inceput s-a crezut ca scorbutul este o boala, iar ulterior s-a descoperit ca este de fapt o carenta, o lipsa de vitamine, in special vitamina C. Aceasta carenta a fost observata la marinarii care stateau mult timp pe mare si nu consumau legume si fructe.

  2. szoke emeric December 29, 2014 at 2:16 pm #

    atentie cei care fumeaza tigari peste un pachet reduce vitamina c din organism ,deci este necesar suplimentatea lui,altfel si fumatul pot duce la carenta de vitamina c . pe care nicotina producede altfel cumulat si cu alte efdecte nocive deasupra organismului.

Lasa un raspuns


3 × 7 =

Inscrie-te in 4 Ever

E gratuit. Inscrie-te acum ca sa primesti CADOU Manualul de Produse, care iti arata beneficiile asupra sanatatii, mod de utilizare, compozitie si substante active.

(pe email vei primi intotdeauna gratuit si materiale exclusive care nu vor fi publicate pe site)

  • Dupa inregistrare verifica adresa ta de email pentru a putea descarca manualul
Inchide

Introdu mai jos datele tale

Datele tale nu vor fi dezvaluite catre terte persoane